¿Qué alimentos empeoran las hemorroides? Descúbrelo aquí
Cuando se trata de hemorroides, los hábitos del paciente tienen un papel muy importante. En este caso, el tipo de alimentación que lleven no es la excepción, pues algunos alimentos y comidas pueden agravar los síntomas.
En este artículo podrás descubrir esos alimentos que posponen tu alivio y aumentan las molestias y el dolor.
¿Qué alimentos pueden empeorar las hemorroides?
Contenido
Esta lista de alimentos no es la causa directa de las hemorroides; más bien, si se consumen frecuentemente, pueden provocar mayor inflamación, dolor y molestias; es por eso que se recomienda evitar su consumo.
Alimentos picantes
Los condimentos picantes, salsas o alimentos preparados con algún tipo de chile pueden irritar la mucosa intestinal y anal, especialmente si ya existe inflamación en la zona.
Además de que suelen asociarse a ser propensos a producir sensaciones de ardor y dolor al momento de evacuar.
Carnes procesadas
Los embutidos como las salchichas, jamón o tocino tienen bajo contenido de fibra y alto contenido de sodio, lo que facilita que el cuerpo genere estreñimiento y retención de líquidos, uno de los principales factores que agravan las hemorroides.
Frituras y comidas grasosas
Las comidas que llevan mucha grasa o que son fritas ralentizan el proceso de la digestión y dificultan el vaciado intestinal.
Además, contribuyen al aumento de peso del paciente, lo que puede causar presión sobre las venas del recto y, por lo tanto, intensificar el dolor de las hemorroides.
Productos refinados y con harinas blancas
Pan blanco, pastas no integrales, arroz blanco y productos de repostería y pastelería son otros de los productos que deben evitarse.
Contienen poca fibra y dificultan el tránsito intestinal, obligando a que quienes padecen de hemorroides tengan que hacer esfuerzo al evacuar.
Alcohol
El consumo de alcohol deshidrata e irrita el sistema digestivo, por lo que provoca que las heces sean más duras, haciendo que al momento de ir al baño sea más difícil y doloroso.
Cafeína en exceso
El café, el té negro y las bebidas energéticas también causan deshidratación si se consumen en exceso; con el tiempo, hacen que las heces tengan una consistencia dura y se aumente el esfuerzo al evacuar.
¿Cuál es el tipo de alimentación que debe llevarse cuando se padece de hemorroides?
Así como existen alimentos que se deben evitar, hay un tipo de alimentación adecuada para ayudar a prevenir o acompañar tu tratamiento para las hemorroides.
Rica en fibra
Consumir entre 25 y 35 gramos de fibra al día ayuda a ablandar las heces y facilita la evacuación.
Este tipo de alimentos son los que debes agregar o aumentar su consumo:
- Frutas, especialmente con cáscara.
- Verduras de hoja verde: espinaca, acelga o brócoli.
- Cereales integrales: avena, arroz o pan integral.
- Legumbres: lentejas o garbanzos.
Mantenerse hidratado
Es importante que se beba suficiente agua; una buena hidratación es de mínimo dos litros al día.
Como hemos mencionado anteriormente, los líquidos ayudan a que, al momento de ir al baño, sea más fácil la evacuación.
Infusiones
Se recomienda el consumo de infusiones antiinflamatorias, especialmente las de manzanilla y las de hamamelis.
La primera contiene propiedades antiinflamatorias y calmantes, además de que ayuda en la cicatrización; y el segundo es un antiinflamatorio natural que disminuye la inflamación y el picor.
Come en cantidades moderadas y establece horarios
Evita servir las comidas en porciones pesadas y abundantes. De igual forma, es fundamental establecer horarios de comidas y meriendas para ayudar a regular el sistema digestivo y a establecer un patrón intestinal saludable.
El proctólogo Francisco Ríos te orienta sobre las hemorroides en Reynosa, Tamaulipas
El doctor Francisco Ríos es médico especialista en proctología y se ubica en Reynosa, Tamaulipas.
Si padeces de hemorroides, él te puede orientar sobre los cuidados que debes tener para que estas no aumenten de tamaño o se incrementen.
En caso de ser necesario y para eliminarlas por completo, él te realizará un historial clínico, hará la exploración física y dará un diagnóstico preciso, así como también brindará el tratamiento con antibióticos. Además, en caso de requerir intervención quirúrgica, cuenta con la experiencia para llevarla a cabo.
El doctor Francisco Ríos abordará tu caso con la mayor discreción. No pospongas tu cura, recupérate de la incomodidad, el ardor y la picazón producidos por las hemorroides; ten la certeza de que cuenta con la experiencia necesaria para eliminar el problema de raíz.
Si vives en Reynosa, Tamaulipas, McAllen, el Valle de Texas o en la zona fronteriza, no dudes en consultarlo. También puedes contactarlo a través de su página web o redes sociales.
