Errores comunes que empeoran las hemorroides sin darte cuenta

¿Sabías que ciertas rutinas, como pasar demasiado tiempo sentado, esforzarte al evacuar o incluso limpiar mal la zona anal, pueden empeorar tus hemorroides? Estos son errores comunes que muchas personas cometen sin ser conscientes de su impacto.

Algunos hábitos, aunque parezcan inofensivos, pueden irritar todavía más la zona y retrasar la recuperación.

En este artículo podrás identificar y tomar mejores decisiones para aliviar tus síntomas, así como los comportamientos que debes evitar.

Errores comunes que empeoran las hemorroides

Las hemorroides son una afección incómoda y, en muchos casos, dolorosa que afecta a muchas personas, y aunque existen tratamientos efectivos, ciertos hábitos cotidianos pueden empeorar los síntomas sin que el paciente se dé cuenta. 

Estos son algunos errores comunes y la forma de cómo evitarlos para mantener tus hemorroides bajo control.

Sentarse por largos períodos sin movimiento

El sedentarismo aumenta la presión en el área rectal y anal, lo que puede agravar las hemorroides internas o externas. 

Si tienes un trabajo que requiere estar sentado mucho tiempo, levántate cada 30 minutos para caminar un poco y mejorar la circulación.

Retrasar la defecación cuando sientes la necesidad

Ignorar el impulso de ir al baño puede hacer que las heces se endurezcan, lo que aumenta el esfuerzo durante la evacuación y, por ende, la presión sobre las hemorroides. 

Se debe acudir al baño tan pronto como se sienta la necesidad y evitar hacer esfuerzo o presión. 

Consumir una dieta baja en fibra

Una dieta pobre en fibra puede causar estreñimiento, uno de los principales desencadenantes de las hemorroides. 

Incorpora frutas, verduras, cereales integrales y legumbres a tu alimentación para suavizar las heces y facilitar la evacuación.

No beber suficiente agua

La deshidratación contribuye al estreñimiento, lo que puede empeorar las hemorroides. 

Se tiene que beber al menos 2 litros de agua al día para mantener las heces blandas y reducir la presión en el recto.

Usar papel higiénico áspero o frotar con fuerza

El roce excesivo con papel higiénico duro o rugoso puede irritar las hemorroides y causar sangrado. 

Lo recomendable es optar por un papel suave o toallitas húmedas sin alcohol; además, se debe limpiar el área con suavidad.

Levantar objetos pesados incorrectamente

Levantar pesos de manera incorrecta, como agacharse mal o hacer esfuerzo excesivo, aumenta la presión abdominal y puede empeorar las hemorroides. 

Si debes levantar objetos pesados, usa las piernas, no la espalda, y evita hacerlo si sufres de hemorroides activas.

No seguir el tratamiento recomendado

Muchas personas abandonan el tratamiento prematuramente o no lo siguen correctamente, lo que puede prolongar los síntomas. 

Si tu médico especialista te ha recetado cremas, supositorios o cambios en el estilo de vida, cúmplelos con disciplina para obtener mejores resultados.

Automedicarse sin orientación médica

Usar cremas, remedios o tratamientos sin diagnóstico adecuado puede empeorar la condición o retrasar el tratamiento ideal.

Lo mejor es acudir con un proctólogo para una evaluación precisa.

¿Cuándo se debe acudir con un médico especialista para tratar las hemorroides?

Como en cualquier otro padecimiento, lo correcto es acudir desde los primeros síntomas con un médico especialista, en este caso un proctólogo; sin embargo, no muchos lo hacen y optan por remedios caseros o medicamentos de venta libre.

Pero en caso de que no se vean resultados o que sea un tipo de hemorroides avanzado, cualquiera de estas señales son indicadoras de que es momento de una revisión médica:

• Dolor intenso o constante.
• Sangrado frecuente al evacuar.
• Sensación persistente de presión, picazón y dolor.
• Presencia de protuberancias duras y dolorosas.

Ignorar estas señales, o peor aún, la condición en general, solo ocasionará que la afección empeore y genere otro tipo de complicaciones.

El proctólogo Francisco Ríos te orienta sobre las hemorroides en Reynosa, Tamaulipas

El doctor Francisco Ríos es médico especialista en proctología y se ubica en Reynosa, Tamaulipas. 

Si padeces de hemorroides, él te puede orientar sobre los cuidados que debes tener para que estas no aumenten de tamaño o se incrementen. 

En caso de ser necesario y para eliminarlas por completo, él te realizará un historial clínico, hará la exploración física y dará un diagnóstico preciso, así como también brindará el tratamiento con antibióticos. 

Además, en caso de requerir intervención quirúrgica, cuenta con la experiencia para llevarla a cabo. 

El doctor Francisco Ríos abordará tu caso con la mayor discreción. No pospongas tu cura, recupérate de la incomodidad, el ardor y la picazón producidos por las hemorroides; ten la certeza de que cuenta con la experiencia necesaria para eliminar el problema de raíz. 

Si vives en Reynosa, Tamaulipas, McAllen, el Valle de Texas o en la zona fronteriza, no dudes en consultarlo. También puedes contactarlo a través de su página web o redes sociales.