Del malestar al alivio: cómo superar las hemorroides paso a paso

Ardor, picazón, dolor al evacuar o al sentarse son algunas de las molestias que enfrentan los que sufren de hemorroides. Una condición de la que pocos hablan, pero que, sin embargo, muchos sufren.

Si padeces de esta afección, en este artículo podrás encontrar una guía sobre cómo aliviar estos malestares y prevenir su reaparición.

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides son venas inflamadas o dilatadas en la parte baja del recto o alrededor del ano. Estas venas, también conocidas como “plexos venosos dilatados”, pueden inflamarse o agrandarse debido a ciertos factores. 

Esa inflamación es la que provoca dolor, picazón, ardor, sangrado y una constante sensación de molestia.

Las hemorroides pueden clasificarse de dos maneras: internas y externas. Las internas son las que se encuentran dentro del recto; por lo general, no causan dolor, pero sí presentan sangrado durante la evacuación. Mientras que las externas se ubican bajo la piel que rodea el ano y suelen ser dolorosas, especialmente cuando se inflaman o forman coágulos.

Es una condición multifactorial que regularmente está relacionada con los hábitos, como esfuerzo al evacuar, estreñimiento, permanecer mucho tiempo sentado, dieta baja en fibra e inclusive levantar objetos pesados.

¿Cómo aliviar las hemorroides?

Paso 1: Reconocer los síntomas

Es importante identificar los síntomas que se presentan, aún más con los primeros, pues eso permitirá que se actúe a tiempo y evitará que el problema se agrave.

Algunas de las señales más comunes de las hemorroides son: picazón, ardor constante, dolor al sentarse o al evacuar, sangrado leve o la sensación de un bulto o inflamación cerca del ano.

Paso 2: Cambia tu rutina e incorpora hábitos saludables

Los cambios pueden resultar difíciles, pero en este caso son simples y, con constancia, podrán ayudarte a llegar con mayor facilidad al alivio.

• No aguantes las ganas de ir al baño.
• Evita hacer fuerza excesiva al evacuar.
• Evita el sedentarismo; se recomienda estar de pie, especialmente a aquellos que por trabajo u otros motivos permanecen durante mucho tiempo sentados.
• Intenta establecer una rutina para ir al baño para no pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro.
• Aumenta el consumo de fibra para prevenir el estreñimiento (frutas, verduras, granos y legumbres).
• Evita alimentos ultraprocesados, picantes o muy grasosos, ya que pueden irritar la zona.
• Mantente hidratado; por lo menos al día bebe dos litros de agua; ayuda a que las heces se ablanden y resulte más fácil la evacuación.

Paso 3: Usa productos de venta libre

Existen tratamientos accesibles y de venta libre que ayudan a reducir la inflamación y calmar las molestias.

• Cremas y pomadas: Productos con hidrocortisona, lidocaína u otros anestésicos que ayuden a calmar el dolor y la picazón.
• Baños de asiento: Se sugiere que el paciente se sumerja en agua tibia para aminorar el dolor, la irritación y la inflamación. 
• Compresas frías: Colocar compresas frías o hielo en la zona afectada, durante 15 minutos y varias veces al día, ayudará a reducir la hinchazón. 
• Analgésicos de venta libre: La aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar a calmar el dolor.

Todas estas medidas no necesitan receta médica; sin embargo, es recomendable seguir las indicaciones y dosis de cada una, y no prolongar su uso sin supervisión médica.

Paso 4: Consulta con un médico especialista

Si los síntomas persisten, se agravan o se repiten con frecuencia, es importante acudir con un médico especialista. 

Dependiendo de la gravedad de tu caso, el especialista determinará cuál es la mejor opción según el tipo de hemorroides y la intensidad de los síntomas; regularmente, es medicamento acompañado con algún tratamiento.

Recuerda que, al tratarlas a tiempo, marca una gran diferencia en la salud, comodidad, bienestar y, en general, en la calidad de vida de quien lo padece.

El proctólogo Francisco Ríos te orienta sobre las hemorroides en Reynosa, Tamaulipas

El doctor Francisco Ríos es médico especialista en proctología y se ubica en Reynosa, Tamaulipas. 

Si padeces de hemorroides, él te puede orientar sobre los cuidados que debes tener para que estas no aumenten de tamaño o se incrementen. 

En caso de ser necesario y para eliminarlas por completo, él te realizará un historial clínico, hará la exploración física y dará un diagnóstico preciso, así como también brindará el tratamiento con antibióticos. Además, en caso de requerir intervención quirúrgica, cuenta con la experiencia para llevarla a cabo. 

El doctor Francisco Ríos abordará tu caso con la mayor discreción. No pospongas tu cura, recupérate de la incomodidad, el ardor y la picazón producidos por las hemorroides; ten la certeza de que cuenta con la experiencia necesaria para eliminar el problema de raíz. 

Si vives en Reynosa, Tamaulipas, McAllen, el Valle de Texas o en la zona fronteriza, no dudes en consultarlo. También puedes contactarlo a través de su página web o redes sociales.